Bækkenbundskugler til kvinder

Bækkenbunds kugler eller elskovskugler som nogle kalder dem er til dig som har lige har født og anbefales også af læger og gynækologer til brug for træning for at undgå inkontinens senere i livet. God træning består gerne af brug 1-2 gange om dagen i 10 - 20 minutter og gerne med forskellig vægt så du variere musklernes brug. Et andet alternativt er at du bruger en dildo et par gange om ugen for at stramme op og få en bedre skede væske balance.